Power-Plate-Training: Geringer Aufwand, grosse Wirkung.

Anmeldung unter 078 601 41 34

Beim Power-Plate handelt es sich um ein Ganzkörpertrainingsgerät, das für alle Leistungs- und Altersklassen gleichermassen gut geeignet ist.

Die Vielfältigkeit der Wirkungen lässt sich für zahlreiche Trainingsziele gleichermassen einsetzen.

Das Vibrationsgerät empfiehlt sich aber auch fürs Büro und den privaten Gebrauch. Untrainierte, Übergewichtige und Rekonvaleszenten können vom gelenkschonenden Training profitieren.

Für sehr Sportliche stehen alle Möglichkeiten nach oben offen. Sie können Frequenzen und Übungszeiten erhöhen und schnell erkennen, dass 10 Minuten intensives Training auf der Power-Plate mehr schlaucht, als sie dies je erwartet hätten.